Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 126,86g | Prot: 98,73g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Рот Фронт Вафли Артек, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Батон, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Нутелла Шоколадная Паста, Творог (Обезжиренный), Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Миндаль. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|