Diario de sukawardani, 06 may. 19

😂 maaf ketawa mungkin cowo lebi cepat say bakar kalori 😄 

biasa cowo ga suka ngemil. 😁😂 

bbrp aku liat cwo ga ska ngemil, skli mkn bnyk. i want :) 

coba ganti makanan dengan nutrisi yang tepat say 

Gpp mbak sdki2 tp kn ad perubahan.. Hormon di badan laki-laki emang lebih cepat dlm ningkatin masa otot.. Itu yg bkin laki-laki lbh cpt turun bb klo olahraga,. Ayok mbak jg mulai ikut olahraga walaupun cmn 10mnt, sblm anak2 dan suami bngun.. Kyk aku 

@Ichie : iya kali mb ya 😭😭 padahal dia kerjaan tidur aja lo olga cuma 20 menitan 😭 

@Zoey : ya ampun mba.. suamiku ini jago makan .. sehari aja tanpa junk food rasanya ada yg kurang katanya 😳 

@Wiaa : suamiku suka bgt ngemil mbaa 😭 

@Isma : aku kurangin karbo say .. cuma emang masih di goreng lauknya sih 😣😣😅 susah yg hambar2 😭 

@Nurucians : biasanya mba olga apa mba ? 

Aku biasanya olahraga yg ad d app turunkan berat badan dalam 30hr itu loh mbak