Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2764 kcal
|
Grasa: 139,64g | Prot: 111,08g | Carbh: 280,18g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Tulum Peyniri, Lavaş, Zeytinli Poğaça. Cena: Vişne Reçeli, Mis Çeçil Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kaymak, Bal, Siyah Zeytin, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Yoğurtlu Ispanak, Kıymalı Kabak Dolması, Bulgur Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Çilek, Ananas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|