|
3 дня без подсчетов на фоне шашлыков и алкоголя сделали свое дело☹
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 85,41g | Prot: 83,11g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магкейк отрубной Органза. Almuerzo: Orion Чокопай, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellana3388
|