Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2954 kcal
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Grasa: 114,24g | Prot: 118,87g | Carbh: 364,71g.
Desayuno: Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Brood - All-in - Waldkorn, Noorse Gerookte Zalm, Bosbessen in siroop, Appel, Kiwi, Banaan, Alpro Vanille. Cena: Halfvolle Biologische Yoghurt Vanille Arla, Aardappel Balletjes met Stukjes Amandel, Kiprollade, Gesneden Bladspinazie Hak. Pasa Bocas / Otros: Special Dark Chocolate Bar Candies, Truffel, Cake. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Wandelen - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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