|
Что-то пошло не так.
Первый рабочий день после долгих выходных-праздников... хотелось начать все идеально, записывать каждый кусочек, не отходить от кбжу.
Но недоеденная ребёнком каша сбила меня с пути истины....
Не знаю, гены бабушки-блокадницы во мне сильны тли просто страсть пожрать, но выкидывать еду у меня рука не поднимается(((( так что кашка была съедена мной быстро. Сразу 100 блин быстрых углеводов 🤷♀️🤦♀️. Ну и как наркоман мой организм затребовал ещё вкусняшки (((( два горячих бустера с сыром не заставили себя долго ждать....
с таким раскладом мне до вечера теперь одними салатами питатьсЯ. Ох.
|
1948 kcal
|
Grasa: 86,96g | Prot: 104,03g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Oltermanni Сыр 29%, Каша 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное , Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: Банан, Советские Традиции Сырок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Ряженка 4%, Каждый День Чернослив Сушеный, Конти Конфета Золотая Лилия. más...
|
|