Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 13,02g | Prot: 61,81g | Carbh: 92,09g.
Desayuno: Banana, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Cowhead Organic Rolled Oats, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), 100% Whole Wheat Bread, Green Tea. Almuerzo: Green Leaf Lettuce, Baked or Broiled Tuna, Sweet Potato. Cena: Green Leaf Lettuce, Cooked Egg White. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hjmomin
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