Diario de lintang.ay, 07 may. 19

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±500 kalori
insya Allah kenyang

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2019:

1273 kcal

Grasa: 36,93g | Prot: 66,81g | Carbh: 169,85g. Desayuno: Buah Pir, Madurasa Madu, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Oat. Cena: You C1000 Vitamin Lemon, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, ABC Sardines Extra Pedas, Bakso Daging Sapi, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...

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Comentarios

masaknya pakai garam dll gak?

07 may. 19 por el miembro: ISNAbainun

@ISNAbainun : aku hanya pakai bumbu racik sayur sop dan td tak beri sambal ABC (±500 kalori belum termasuk sambal)

07 may. 19 por el miembro: lintang.ay


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