Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 71,60g | Carbh: 124,06g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Almuerzo: Mexerica, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Danone Grego Light, Banana Prata. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de morgsrsoliveira
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