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1504 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 94,86g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: 奇異果, 蛋黄, 水煮蛋, 貝果, 有機囍瑞的有機即溶咖啡. Almuerzo: 雞腿排, 海帶芽, 炒高麗菜, 奇異果. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Pasa Bocas / Otros: 香蕉, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kuo19750926
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