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Selmaacrm
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07 may. 19
Diario de Selmaacrm, 07 may. 19
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E aí pessoal
Como vai o andamento de vocês ?!
Contentes? JKK ^^
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2019:
2140 kcal
Grasa: 73,06g | Prot: 110,82g | Carbh: 232,97g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês.
Almuerzo:
Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Caju, Quero Feijão Carioca .
Cena:
Budweiser Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moida.
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de Coco, Pastel de Queijo, Café com Açúcar, Bolinho de Bacalhau.
más...
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Comentarios
Só engordando (meta de perder)
07 may. 19 por el miembro:
Wton_araujo
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