Diario de Erdbeerblau, 08 may. 19

Frühstück:
Protein Overnight-Porridge mit Heidelbeeren, Erdbeeren und Mohn..
so hübsch und lecker, dass es dem verregneten Tag rettet!🙏🏻
🍓🥣🍓🥣🍓

Nach einigen Überlegungen, vielen Nachfragen und noch mehr Anregung von außen habe ich jetzt doch angefangen, die Zubereitung einiger meiner Rezepte auf Instagram als kurze Clips festzuhalten. Wen das interessiert, der kann gerne bei Chrissiestue im Storyhighlight „Recipes“ vorbeischauen😊👍🏻

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1362 kcal

Grasa: 40,34g | Prot: 98,11g | Carbh: 149,12g.   Desayuno: Energy Balls Pam Kakao, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Foodspring Shape Shake Vanille , Oatly Original Hafer, Zirkulin Flohsamenschalen , Erdbeeren. Almuerzo: Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ja! Paniermehl. Cena: Linsen Liebe Brotaufstrich, Wasa Vollkorn, Nudeln (Gekocht), Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Karottenkuchen mit Zuckerguss, Cappuccino. más...

1746 kcal

Ejercicio: Deporte - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas. más...