Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 26,26g | Prot: 60,65g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|