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alohaerba92
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09 may. 19
Diario de alohaerba92, 09 may. 19
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Riso, Gamberetti, Paprika e un insalata a parte per mezzogiorno. Riso, Salmone, Carote e Paprika per la cena da portare a lavoro.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2019:
2829 kcal
Grasa: 44,85g | Prot: 159,39g | Carbh: 441,83g.
Desayuno:
Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati.
Cena:
Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati.
Pasa Bocas / Otros:
Gadeschi Gocce di Amaretto, Kellogg's Corn Flakes Originali, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Banana, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO.
más...
739 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
😍
09 may. 19 por el miembro:
p*rita
ciao andre!! ma solo quei gamberetti non sono poche pro per te? ne mangi di più durante il giorno?
09 may. 19 por el miembro:
Elena9685
@Ele sono 200g di gamberetti circa, il pasto è da 37g di Pro su per giù. Non mi lamento direi 😂
09 may. 19 por el miembro:
alohaerba92
Mamma che buono!! Mi hai fatto venire voglia di riso e gamberetti proprio!
10 may. 19 por el miembro:
vidafrenetica
In questo periodo è una delle cose che più mi attira!
10 may. 19 por el miembro:
alohaerba92
ambé!! sembravano pochi ma forse è la proporzione con il riso :)
10 may. 19 por el miembro:
Elena9685
Elena ci fregano le portate. Pensiamo che sono piatti quando sono insalatiere 😅
10 may. 19 por el miembro:
p*rita
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