Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 39,62g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Ayran, Haşlanmış Yumurta. Cena: Arabaşı, Hurma, Doğanay Şalgam Suyu, Dürüm Ekmeği Unlüx. Pasa Bocas / Otros: Ülker Kepekli Grissini, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ramazan Pidesi, Lavaş, Çilek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Cantar - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aselkoyuncu
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