Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 66,15g | Carbh: 63,89g.
Desayuno: Помидоры, Сливочное Масло, Кофе, Гречка Отварная. Almuerzo: Стейк из Кеты, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кофе, Лента Стейк из Кеты , Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Беговая дорожка с подъемом - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ИрЭн 1605
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