Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 74,85g | Prot: 55,53g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Авокадо, Белый Хлеб, Смешанные Орехи, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Almuerzo: Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Cena: Льняные Семена, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Авокадо, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Чернослив, Курага. más...
|
|
3763 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 3 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|