Diario de aloealice, 10 may. 19

Ужин, чиа пуддинг с шоколадом, сливками и фундуком, творог, за кадром кофе со сливками и листья салата с сыром и куриным рулетом. Пыталась сегодня набрать белок, едва 49 г набралось. Вчера ~126 г белка было. Вот как так получается.. Видимо, из-за того, что сегодня было не так много творога и мяса, как обычно :)
КБЖУ 757/20,92/66,64/22,85.

---

1640 kcal

Grasa: 143,69g | Prot: 49,09g | Carbh: 45,64g.   Desayuno: Valdori Куриный Рулет Классика, Зеленый Листовой Салат, Kārums Свежий Сыр Классический, Лук, Оливковое Масло, Шампиньоны. Almuerzo: Valdori Куриный Рулет Классика, Sveiks Майонез Провансаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Яйцо, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. Cena: Зеленый Листовой Салат, Valdori Куриный Рулет Классика, Maxima Сыр Голландский, Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Сухие Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией. más...

2059 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...