|
Какой то треш)))))))))))))))))))+2 кг почти за неделю,при правильном питании и увеличении белка)))))))))))списываю еще на прием гистаминных,они жидкость держат)))))))))))но думаю еще пара кг и начнется PANICcccccccccccc))))))))))
|
1854 kcal
|
Grasa: 98,17g | Prot: 84,41g | Carbh: 164,35g.
Desayuno: Желе, Оливки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ашан Круассаны с Сыром. Almuerzo: Халва, Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Оливковое Масло, Просто Молоко Катык 4%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лэнд Тыква Запечёная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кешью Сушеный. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Lectura - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 50 minutos. más...
|
|
 Comentarios
может вы мышцы наращиваете
11 may. 19 por el miembro: ikrasena515
|
ikrasena515 я прям себя так утешаю)))))))))))))))))))))))
11 may. 19 por el miembro: Анчоус12
|
не паникуйте! Я тоже на антигистаминных и вся опухла, по ногам чувствую. Вообще не переживаю. Это просто отеки. Аллергия пройдет и сольетесь в момент
11 may. 19 por el miembro: plastom
|
plastom я до октября их пью)))))))))))буду приспосабливаться ....в этом году аллергия просто бомбическая
11 may. 19 por el miembro: Анчоус12
|
и у меня пугающие привесы((
11 may. 19 por el miembro: alincccc
|
Анчоус тут прежде всего о здоровье надо думать и о качестве жизни, а не о привесах и отвесах 🙂
11 may. 19 por el miembro: plastom
|
Пью антигистаминные постоянно, круглогодичный аллергический ринит,много лет,отеков не замечала. Сама что то за неделю скачу,туда сюда(
11 may. 19 por el miembro: arutyunova-2004
|
а общий размер своего ПП вы считали?
11 may. 19 por el miembro: deelen4
|
deelen4 это как общий размер?))))))))))))))
11 may. 19 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|