Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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473 kcal
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Grasa: 9,55g | Prot: 46,05g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: Kiraz Domates, Banvit Hindi Göğüs, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Almuerzo: İçim Light Yoğurt, Elma, İçim Light Süt. Cena: Sütaş Light Süt, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de terkesmeltem
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