Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1060 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 103,18g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Danoninho, Amora, Laranja, Manga, Melão, Kiwi. Almuerzo: Bife, Grão de Bico, Abóbora. Cena: Filé. Pasa Bocas / Otros: Flocos De Arroz Caramelizado. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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