Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 109,92g | Prot: 99,24g | Carbh: 22,26g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Молоко Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон "Классический", Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Русское Молоко Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|