Diario de Delya C, 12 may. 19

т-68
ж-81
п-85
л 50-49
и-33
б-26
пусть будет тут что б не терять
пс..ничего не меняется ...(((

---

1770 kcal

Grasa: 72,78g | Prot: 140,04g | Carbh: 132,10g.   Desayuno: Курица Вареная, Сахар, Кофе, Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Сазан Жареный. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Макароны Отварные, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Грядка Удачи Баклажаны в Аджике, Куриная Грудка Вареная, Свинина Тушеная. más...

1375 kcal

Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...