Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 114,57g | Prot: 118,12g | Carbh: 253,65g.
Desayuno: Sırma Limonlu Soda (200ml), Tam Yağlı Süt, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mücver, Beyaz Ekmek. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Künefe, Kuzu Eti, Adana Kebap, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Gavurdağı Salatası, Tereyağı, Siyah Zeytin, Ceviz, Simbat Mebrum Hurma, Mercimek Çorbası, Pide Ekmeği. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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