13 may. 19 por el miembro: jnussik
|
Да. Магазинные дорогие и не такие вкусные:)))
13 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
10мин на готовку и 15 на жарку:)))
13 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
А можно рецептик вкусняшки?)))
13 may. 19 por el miembro: natalya67
|
Рецепт кето-чипсиков: это на пол протвеня. Я уже сразу двойную порцию делаю😜
1 белок
30гр льняного семени
10гр кунжута
40гр сыр твёрдый
Белок чуток взбить, всё смешать, добавить любимых приправ. У меня перец 🌶 чили👍
И шпателем тонко на силиконовый коврик - у меня.
В разогретую духовку 180*С подсушить. У меня 10мин.
Смотрите по духовке, растаял и подрумянился сыр - готово! Достать остудить, съесть 🤗
13 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Очень вкусное употребление льна😉😁😁😁
13 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
сколько в них калорий? в магазинных около 390, если не ошибаюсь
13 may. 19 por el miembro: Про100Алла
|
13 may. 19 por el miembro: Innusssja
|
366 ккал на 100гр. Грамм 300 весь противень. Я спокойно умещаю пару-пару штучек🤣 могу и пол протвеня треснуть🤣🤣🤣 кето же , да и посчитано все же.
13 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Как раз завалялись кунжу, сыр и льняное семя!😁 хоть я и не на кето, но обязательно попробую🤤 спасибо за рецепт)
13 may. 19 por el miembro: twixxxvik
|
Буду рада если понравиться! Для «не кето» можно сыр взять не 50% жирности. Тогда и калорийность ниже будет.
13 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Точно, сыра надо было добавить, а то у меня все разваливалось вечно((
14 may. 19 por el miembro: oh.lala
|
Да, Оль, если без сыра то там лён замачивать на ночь надо говорят. Но мне с сыром больше нравиться 😋
14 may. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|
Приветик. Правильно говорят, что лен замачивать надо, если без яйца. Но не ночь. Он быстро « засоплививается». 🙈🙈🙈Одного часа более чем достаточно!!!! Плюс все любимые приправки и травки. Так же размазать по коврику или пекарской бумаге. И сушить в духовку!!! Потом поломать, когда остынет.
19 may. 19 por el miembro: ANV79
|
Огромная вам благодарность за то, что выкладываете фотографии и рецепты!
20 jul. 19 por el miembro: pisareva89
|
Знаете, выкладывала не осознано. А после некоторых написанных мне коментов я вдруг поняла! Нужно показать как Я ем на кето. Без красоты, просто 😋
20 jul. 19 por el miembro: OYaKovalchuk
|