|
Доброе утро! Захотелось разнообразия: творог 5% 200 гр. + мука рисовая 50 гр.+ яблоко (без кожуры) 166 гр.+ яйцо + корица + молоко 60 гр. и все в духовку 180•c на 40 мин. НУ ТАК... моя запеканка с бананом конечно вкуснее 🙈(вне конкуренции)
|
1490 kcal
|
Grasa: 49,96g | Prot: 124,47g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Яблоками, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Дикси Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творожная Запеканка с Яблоками. más...
|
|
1636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
Сколько в ней калорий получилось, подскажете?) хочу такую сделать
14 may. 19 por el miembro: autumn63
|
14 may. 19 por el miembro: tato4ka1987
|
14 may. 19 por el miembro: autumn63
|
14 may. 19 por el miembro: АлисТел
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|