Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 112,81g | Prot: 90,35g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Творог 18%, Чудо Йогурт , Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Молодец Хлебцы-Молодцы, Вода. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Cena: Мороженое Покрытое Шоколадом, Хлеб Зерновой, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|