Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2013
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 116,37g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Fitness, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Ketchup, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Pita Diet Linaza, Transito + Trozos Durazno. Almuerzo: Mayo, Mostaza, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Leche Descremada, Aceite Maravilla, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Bistec, Arroz Blanco. Cena: Jugo en Polvo 0% Azúcar, Integral Tradicional, Papas Pre-Fritas, Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Cocida, Leche Descremada, Aceite Maravilla, Queso Mantecoso, Papas Pre-Fritas. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 11 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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