Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ozlemkurucay
Diario
14 may. 19
Diario de ozlemkurucay, 14 may. 19
Perfil de ozlemkurucay
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Fit pastam hazırr ❤️
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2019:
1206 kcal
Grasa: 45,58g | Prot: 46,26g | Carbh: 154,18g.
Desayuno:
Karisik Tost, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler.
Cena:
Muzlu Rulo Pasta, Karışık Yeşil Salata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tas Kebabı, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu.
más...
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Afiyet olsun 🤗
14 may. 19 por el miembro:
miray32
Fit insanlar hazir mi?🎟🤗😁
14 may. 19 por el miembro:
Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Hazırdır herhaldee barneyy ☺️🤗
14 may. 19 por el miembro:
ozlemkurucay
İnşallah olucak miraycım ☺️😊
14 may. 19 por el miembro:
ozlemkurucay
Afiyet olsun nasıl yaptın
14 may. 19 por el miembro:
❤️KendiniSev16❤️
Muz hindistan cevizi ezdim hamuru nu elde ettim icine de tahin bal kako dan krema yaptim bi muz koydum sardim rulo pasta oldu tadı güzel 😊☺️🤗 Fit yemek den gördüm
14 may. 19 por el miembro:
ozlemkurucay
ilk defa tatli isteğimi de gideren birsey buldum özlem 😊
14 may. 19 por el miembro:
ozlemkurucay
Ay yardım et bana nolur. Ne kadar zamanda verdin kilonun? Boyun kaç? Ve neler yaptiiin? Acil yardıma ihtiyacım var
14 may. 19 por el miembro:
beyzanurcu
Beyzacım 30 gün egzersiz programi var hergun yapmadim haftada 3 4 kez yaptim sağlikli beslendim 3 l suyumu içtim boyum 165 kilom 74 2 ay da verdim ben.İlk önce porsiyon umu kuculttum ben sebze yedim yemeklerim de tuz kullanmadim az zeytinyağlı yedim baharat koydum öyle verdim.Bayadir dikkat etmiyordum yeniden başladim daha vermem gerekiyor çunki ☺️ Abur cubur da çok yerdim ben a101 çalıştığım icin onun yerine saglikli seyler yemeye calistim canm çok cekersede 1 tane etipuf yedim yada bi petito yerdim 🤗😊 İnsallah yardimci olmusumdur YouTube da ebruegi yi izleyerek karar verdim motive oldum 😊
14 may. 19 por el miembro:
ozlemkurucay
Çoook teşekkür ederim💜💜💜🌹
15 may. 19 por el miembro:
beyzanurcu
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ozlemkurucay
Ver la Historia Completa