Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 78,67g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Чай, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей , Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Mentos Ментос, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Банан, Творог 5%, Омлет с Молоком, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мёд, Сыр Адыгейский, Макадамия. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мёд, Хлебцы Клюквенные, Мидии в Рассоле, Ирис, Верес Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Овощной Бульон. Cena: Чай, Клементины, Пшеничная Каша, Вино Красное Сухое, Сахар, Творог 5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Гречка Отварная, Куриное Филе, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Куриный Бульон, Good Food Орех Макадамия, Рыба Масляная, Блинчики с Курицей, Мультизлаковые Звёздочки. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Кофе, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Compras - 1 hora. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|