Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 69,28g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Mabel Cream Cracker, Leite com Chocolate (Integral), Pão Francês, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Integral (3). más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassandrabijos11
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