Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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461 kcal
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Grasa: 28,35g | Prot: 34,68g | Carbh: 20,02g.
Desayuno: San Mar Castanha de Caju. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Drumet. Cena: Mrs Taste Ketchup Zero, Princesa Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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