Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 58,27g | Prot: 82,64g | Carbh: 199,36g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Ряженка 4%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 5%, Сахар, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Кофе, Огурец (с Кожурой), Клементины, Good Food Орех Макадамия, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Hipp Кролик, Хлебцы Клюквенные, Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Масляная Рыба. Cena: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Куриное Филе, Good Food Орех Макадамия, Гречка Отварная, Клементины, Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Перекресток Заливное из Птицы, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриный Бульон, Говяжий Бульон, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. Pasa Bocas / Otros: Riunite Ламбруско, Мороженое Пломбир. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|