Diario de lidynhlk, 16 may. 19

Ягоднофоуктовый смузи! Смородина, брусника, груша, банан, мандарин. Вот и витамины на перекус! А где же витамин Д, это прогулка на солнышке!

---

1536 kcal

Grasa: 59,61g | Prot: 106,19g | Carbh: 145,34g.   Desayuno: Кофе, Мороженое Пломбир, Брусника, Банан, Яйцо, Городецкий Простокваша 8,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Свежов Рассольник Ленинградский . Cena: Куриная Грудка Отварная, Банан, Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Черная Смородина, 4 Сезона Брусника Замороженная, Окей Груша Конференс, Банан. más...