Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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446 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 39,82g | Carbh: 10,46g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almuerzo: Drumet, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. Pasa Bocas / Otros: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Escaladora - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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