Diario de MelKo87, 16 may. 19

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Erstmals einen süßen Brotaufstrich vorbereitet. Schmecken tut er schon mal sehr gut. 😁

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2019:

2179 kcal

Grasa: 92,88g | Prot: 88,68g | Carbh: 249,56g. Desayuno: Möhren, Möhrenaufstrich (Thermomix), Eiweißbrot, Wassermelone. Almuerzo: Low Carb Brownie, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sushi Box Aikou, Couscous-Salat. Cena: Edeka Studentenfutter , Thermomix Paprika-Hack-Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

2782 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

das ist ja cool... werde ich am Wochenende auch probieren... danke fürs Rezept 😉 werde ich meinen Kids untermogeln 😂

16 may. 19 por el miembro: dornfelder09

Mein Mann und meine Tochter haben es bereits probiert und für gut befunden. 😋

16 may. 19 por el miembro: MelKo87

Super und gleich mir Rezept 👍

16 may. 19 por el miembro: nini0689

Wie lange ist das denn in etwa haltbar... weist du das zufällig

16 may. 19 por el miembro: dornfelder09

Weiß leider nicht wie lange es haltbar ist. Es stand keine Angabe dabei und ich habe es zum ersten Mal gemacht.

17 may. 19 por el miembro: MelKo87

ich würd so sagen max 1 woche im kühlschrank 🤔

17 may. 19 por el miembro: sbüsi

Denke auch, da es mit Frischkäse ist. Sind aber auch nur 6 Portionen á 46 kcal.

17 may. 19 por el miembro: MelKo87

Ich meine, das auch mal gelesen zu haben.aber letztlich ist das doch eh schneller verputzt als 1 woche 😋

17 may. 19 por el miembro: sbüsi

Ok... trotzdem danke

17 may. 19 por el miembro: dornfelder09


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