Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 89,90g | Carbh: 186,01g.
Desayuno: Конфитюр Экстра из Клубники, Морковь Свежая, Мёд, Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Клементины, Чай, Кофе, Кэроб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Good Food Орех Макадамия, Щербет с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Чай, Рыбный Бульон, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Чай, Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Сыр Российский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Красное Сухое, Чай, Семга Запеченная, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сухари, Сыр Пармезан (Твердый), Суп Пюре. Pasa Bocas / Otros: Тушеные Овощи. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|