Diario de Kah Daher, 17 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019

79 kg Disminuído hasta ahora: 35 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2019:

256 kcal

Grasa: 9,80g | Prot: 21,00g | Carbh: 24,00g. Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Almuerzo: Herbalife Shake de Morango Cremoso. más...

2712 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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