|
Очень странно, но сегодня вода какая то ушла... Наверно потому что выспалась..? Сейчас поддержка без спорта 2500кк.
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 147,28g | Prot: 111,73g | Carbh: 190,30g.
Desayuno: Хлеб Черный, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Lay's Чипсы, Звениговский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Слобода Майонез, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Нам Ням Оливье с Курицей, Сыр Косичка, Славица Пломбир на Сливках. Cena: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Обычные Блины. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|