Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1163 kcal
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Grasa: 64,99g | Prot: 117,28g | Carbh: 23,72g.
Desayuno: Pimenta, Orégano, Azeite de Oliva, Molho de Soja, Filé. Almuerzo: Abacaxi, Tomate, Alface, Carne Moída. Cena: Mostarda, Orégano, Pimenta, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café, Suco de Limão, Queijo Prato, Salame. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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