|
Siinä se nyt sitten ollu puolivuotta. Onneksi ei enempää oo noussu. Liikunnan oon saanu hyvään vauhtiin, nyt vain syömiset kohilleen niin eiköhän se siitä sitten rupea tippumaan.
|
121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 61,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 17,56g | Prot: 87,20g | Carbh: 133,38g.
Desayuno: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. Almuerzo: Fazer Ruispuikula, Oivariini Vähärasvaisempi, Kypsennetty Lohi. Cena: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. Pasa Bocas / Otros: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Makeinen. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|