Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 78,19g | Prot: 89,32g | Carbh: 261,42g.
Almuerzo: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Millet, Apple, White Rice (Long-Grain), Flax Seeds, Sunflower Oil, Roshen Milk Chocolate, Tea (Brewed), Cucumber, Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Cena: Egg, Raspberries, Strawberries, Grenade Protein Bar, Sponge Cake, Птица Кубани Бедро, Теремок Борщ Постный. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 6 minutos, Abdominales - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 35 minutos, Limpieza - 15 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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