Diario de theonlyrealperson, 10 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2013:
1295 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 48,30g | Carbh: 185,48g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit. más...
3310 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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