Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 85,95g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Винегрет, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Cena: Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dove Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. más...
|
|
3362 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|