Diario de rumyanmi, 20 may. 19

Накрываю стол на всех,потом пока муж с ними на кухне ,либо когда их накормлю( сейчас им 2 и 3 ,и в моем случае уже сами едят) - иду все взвешиваю себе,запоминаю,ем и пока укладываю или в свободную минуту все заношу🙈 

А когда гости я на глаз делаю,чтоб не напрягать окружающих своими действиями))Ну или сначала себе все покладу,взвешаю,потом остальных к столу зову. 

Даша, а как салаты и супы? Там же надо сразу все взвешивать, а потом расчитывать на 100 грамм?  

Перед сном (как всех уложу))) планирую примерное меню на следующий день, затем в течение дня просто корректирую граммовку 

А я за день набегаюсь, что часто вместе с детьми засыпаю. Теперь уже и на вечер дел не оставляю. Ну вообще круто меню на завтра продумывать заранее, так , наверное и бжу соблюдать легче))) Надо в общем мне как-то взять себя в руки, дисциплинироваться все взвешивать....  

Я пока готовлю, все взвешиваю и на листочек записываю. А потом уже в ФС заношу рецепты. А что-то простое, не так уж и много времени нужно на то, чтобы внести. Как то быстро уже получается.  

у меня все в башке😂 

Весы стоят на кухонном столе постоянно, рядом на холодильнике листики чистые под магнитом и простой карандаш (к нему тоже приклеила маленький магнитик). Тарелку на весы, всё взвесила и на листке сделала заметки. Потом, когда есть возможность занесла в ФС или посчитала калорийность, если заметки сделаны при приготовлении блюда. По началу сильно напрягало это всё, сейчас привыкла и уже на автомате взвесила-записала. 

Я на праздниках вношу то,что уже есть в списке,просто выбираю самую большую каллорийность,на всякий случай. 

Я со своей звездой периодически вынужденно на 8/16🤦🏻‍♀️ а так заношу все с вечера, а днём коррективы делаю. Утром ем, пока ее отец развлекает, днём и вечером, когда спит 

Я в процессе накладывания еды на тарелку сразу взвешиваю и записываю сначала на бумажку, а потом уже (или когда ем, или позже в течение дня) переношу данные в ФС 😁 

Я стараюсь все заранее записывать...но сложные блюда у меня всегда примерно..просто выбираю среднюю или наибольшую калорийность.В принципе ненавижу расчеты,цифры и вообще все что с этим связано...но худею,а значит все правильно делаю и не загоняюсь совсем😄 

Записываю когда есть время. У меня держится все в голове. Очень часто не взвешиваю. Например, съела сегодня банан, нашла в ФС каллорийность среднего банана и забила его.  

Может весы посоветуете электронные нормальные. У меня уже вторые и не работают толком. Первые глючили постоянно, а после встречи с обезьянками и того издохли. А теперь купила красивые с авокадо, кокосом и манго на поверхности, но они тоже ,после того как сын поработал, стали включаться только с 10 пинка. Поэтому я стала уж все на глаз, но мне кажется, что преуменьшаю сильно...  

Я заношу уже потом, как бывает время или пока разогреваю ребёнку ужин одной рукой забиваю , все на глаз. Удобно с чаем «барни « есть - на нем сразу калорийность написана - теперь вдвоём их поедаем 

У меня блокнот и ручка на кухне ) Все записываю, а потом как приготовлю начинаю считать, если свободна. А если нет, то в другую свободную минуту ) 

rumyanmi, пищевые весы в принципе любые нормальные, просто их лучше прятать повыше, чтоб не достали😅. Берите новые, а старые на растерзание детям оставьте тогда, если уже глючат. У меня обычные Scarlet, лет 5 назад на новоселье тётей подаренные)  

А, вру, Tefal easy (сейчас специально глянула), значит, Scarlet у родителей 😄 

Tatsykr, у меня уже все повыше и подальше, ну весы хотелось под рукой. Вот старший уже и на рабочей поверхности иногда орудует... готовить помогает. Может и зря на деток грешу. У меня модели не фирменные, наверное, просто неудачные... первые maxwel были, а вторые guilive ... самые простые в магазине брали...  

Извиняюсь, Tatsukr)