Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3572 kcal
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Grasa: 108,45g | Prot: 259,91g | Carbh: 363,79g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Continente Skyr, Banana, Prozis Real Whey. Almuerzo: Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Pingo Doce Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Oroweat Pipas, Rojões, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alesto Amêndoas da Califórnia, Myprotein Dextrose, Pingo Doce Pastel de Nata, Área Viva Pevides de Abóbora, Alesto Mistura de Frutos Secos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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