Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 79,79g | Prot: 83,92g | Carbh: 288,91g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Салат из Кальмаров, Компот Ягодный, Шницель из Телятины, Картофельное Пюре. Cena: Haribo Жевательный Мармелад, Сахарный Песок, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Золотая Лилия, Творожное Печенье, Яшкино Батончик Зебра. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|