Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 62,23g | Carbh: 95,89g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Ayam Goreng, Telur Dadar, Kurma, Royco Sup Krim Ayam. Almuerzo: Cireng. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Kambing, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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