Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 58,14g | Prot: 87,29g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Ezine Peyniri, Tatlı Patates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. más...
|
|
4948 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erkan137
|