|
Подскажите пожалуйста, у кого была похожая ситуация. 3 года назад назначили ЗГТ.. (гормоно заместительную терапию женских гормонов) Тогда мне было 39 лет. Сразу, за три месяца набрала 10 кг, постоянные отёки, тяжесть в теле. Потом в
Появилась сосудистая сетка на ногах. Я сама себе их отменила месяц назад. За этот месяц ушло 2 кг, правда я стала правильно питаться, считаю каллориии бжу и занялась спортом... Однако, переживаю (врачи очень сильно напугали) если не принимать гормоны, полный швах организму. Пью растительные эстрогены
|
1574 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 119,93g | Carbh: 131,09g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Сарделька, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка ПП. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Котлета Куриная. Cena: Карп Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Диетическая Творожная Запеканка, Лещ, Банан. más...
|
|